L'obésité est devenue une épidémie dans le monde d'aujourd'hui de l'automatisation. Nous le devons essentiellement à notre mode de vie sédentaire. Avec l'avènement des appareils modernes et les gadgets, les gens sont de plus en plus utilisé pour faire des choses avec un minimum d'effort dans le temps le plus court possible et sont donc brûler moins de calories que jamais. L'obésité est un danger pour la santé, et nous sommes tous conscients du fait que l'incidence des crises cardiaques, l'hypertension, l'arthrite, et de nombreuses maladies telles ont augmenté le nombre de replis au cours des années à cause de ces conditions médicales. Les stations de télévision, jeux vidéo, et le jeu sont largement responsables de nous faire de plus en plus inactifs. Les mauvaises habitudes alimentaires, la pression du travail, manque de sommeil, et manque d'activité physique sont les principales causes de l'obésité qui est devenue la cause sous-jacente de diverses maladies qui affligent la population humaine d'aujourd'hui.
Donc, la question la plus importante qui doit être posée est comment savoir si on est obèse. Simplement, le poids une mesure n'est pas un indicateur de l'obésité. Notre corps, nous le savons tous, est constitué de muscles, la graisse et les os. Pour l'obésité de mesure, nous devons prendre toutes en compte. Par conséquent, ainsi que le poids d'une personne, pourcentage de graisse, tour de taille, et l'indice de masse corporelle (IMC) sont des indicateurs importants pour juger si une personne est en surpoids ou pas.
Bien que, de l'IMC (également connu sous le nom de l'indice Quetlet) n'est pas une mesure directe de la graisse, il s'est avéré être l'une des méthodes les plus simples pour le calcul de teneur en matière grasse d'une personne. Par conséquent, il est largement utilisé dans tous les types de paramètres cliniques et non cliniques en vue de déterminer si une personne souffre d'insuffisance pondérale, normal, ou en surpoids.
Excès de poids peut être calculé en divisant le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres. Son unité est (kg) / (m) 2. Il peut également être mesurée en livres en prenant le poids (lb), en le multipliant par 703, et en le divisant par le carré de la taille (en pouces). Un IMC de moins de 18,5 est considéré comme l'insuffisance pondérale, qui entre 18,5 et 25 est considéré comme le poids souhaitable ou normal, plus de 25 est considéré comme étant en surpoids, tandis que plus de 30 est considéré comme obèse.
Il ya certaines variations de l'IMC comme il ne tient pas compte de l'âge, le sexe et l'état physique d'une personne. Chez les femmes et de la population âgée, la graisse du corps réel peut être plus que celui de indiqué par l'IMC, même s'il peut être surestimée chez les athlètes car ils ont plus de masse maigre.
Conseil d'analyseurs de masse sont exacts dans le calcul de l'IMC par rapport à la méthode manuelle mathématiques. Ils peuvent également afficher le poids et pourcentage de graisse avec l'IMC, le tout dans une affaire de quelques secondes.
Il est important de savoir combien on a graisse pour essayer de parvenir à la composition du corps droit. Après tout, sachant que notre composition masse corporelle est la première étape vers des problèmes de poids.
