Comme l'économie continue sa spirale descendante, c'est vous frapper là où ça fait vraiment mal ... votre tour de taille? Je parie que vous êtes nombreux à penser à votre portefeuille et que votre porte-monnaie, ce qui rend beaucoup de sens. Après tout, il ya beaucoup d'incertitude sur le marché. Mais ce n'est pas le temps d'oublier vous-même et le succès de votre programme de perte de poids.
USA Today a récemment eu un article en avril qui ont discuté les effets néfastes de ces périodes de stress économique peut avoir sur votre régime alimentaire et la santé globale. Dans ce rapport, beaucoup de gens bienveillants interrogés ont déclaré la pression supplémentaire de l'économie fait des ravages sur la diminution de leurs régimes, et laissé de nombreux accaparement de la barre la plus proche de bonbons aux malheurs de leur portefeuille de confort. Maintenant, quelques mois plus tard, les choses n'ont fait qu'empirer et je crains que ceux d'entre vous qui ont collé à vos plans de vouloir perdre de la graisse et perdre des centimètres peut-être succombé à la tentation sucrée qui sont là-bas.
C'est OK. Si vous avez, il n'y a pas lieu de paniquer. Mais le moment est venu d'y revenir! Si vous aviez un objectif précédent de perdre 30 livres, mais il semble trop loin hors de la portée, pourquoi ne pas ajuster votre plan de régime pour perdre 25 livres, ou même 20. Si vous voulez continuer à viser haut, par tous les moyens faire, mais aussi être conscients du fait que bon nombre de ces régimes à la mode là-bas sont presque en vous priant de ne pas afin que vous reviennent et de payer plus. Et les chances sont que vous ne pouvez plus se permettre un régime alimentaire qui ne fait pas un retour sur son investissement.
Le coût de l'obésité aux Etats-Unis a été plus de 117 milliards de dollars en 2000, selon les Centres pour le Contrôle des Maladies. Ce nombre est probablement beaucoup plus élevé aujourd'hui, mais ne laissez pas le stress de l'économie de profiter de l'argent les choses ne peuvent jamais toucher votre propre santé et bien-être personnels. Si vous trouvez que vous avez encore du mal à faire la perte de poids joindre les deux bouts, un plan de perte de poids supervisée pourrait être une voie plus efficace de prendre.
Comme toujours, gardez la tête haute. Bien que l'économie peut être en panne, trouver la force en soi en permettant à vos objectifs personnels de perte de poids. Vous ne pouvez pas contrôler les marchés américains, mais vous pouvez avoir un contrôle complet sur votre perte de poids!
